Mincir avec plaisir, ça te tentes ?

29 mars 2015 0

Le soleil, le ciel bleu et   voilà qu’on rêve de bikini, de pina-colada et de sable chaud. Sauf que nos quelques kilos en trop nous démoralise un grain…et si on y remédiait ?! Gros plan […]

Le Pilates, souplesse et équilibre

28 mars 2015 0

Le Pilates, source de plaisir où souplesse et équilibre apporte multiples bienfaits à notre existence. Sur cet article, je vais essayer d’expliquer ce qu’est le Pilates et en quoi il consiste et ses avantages . En novembre  je t’avais parler […]

Conseils pour se lever tôt…

24 mars 2015 2

Que faire pour ne pas se lever fatiguée le matin, tel est la perpétuelle question que l’on se pose. Voici quelques solutions pour y remédier avec du pour et parfois du contre. Tout d’abord il […]

Paix intérieur avec le Yoga

20 novembre 2014 2

Le yoga, discipline alliant le corps et l’esprit est une philosophie de vie où stress s’envole et souplesse revient Le yoga et moi c’est une grande histoire d’amitié, bien que les postures soient limitées à cause de mes problèmes […]

Slow food, l’autre philosophie alimentaire

26 septembre 2014 1

    Hello tout le monde,   Le Slow food, qu’est ce donc ? Toujours en quête de bien-être, je lis beaucoup de choses qui pourraient m’aider et là je suis « tombée » sur un article […]

Objectif : – 6 kilos

14 septembre 2014 3

Bon voilà comme promis j’ai réussi à insérer plus ou moins un tableau,  entre nous ça rend mieux sous Excel Jour de la semaine Activité physique Lundi Vélo ou marche Mardi marche Mercredi Vélo ou […]

régime…suis pas contente tchô !

14 septembre 2014 2

Alors que c’était bien parti et qu’enfin mes efforts commençaient à se faire sentir, voilà que je reprend 1kg 700 dans les dents, bref ce que j’avais perdu je les aies repris en un temps […]

Mr Grosbide

8 août 2014 0

Si vous voyez les fesses de la nana, vous imaginez aisément son bide (Mr Grosbide). Ne cherchez pas plus loin c’est moi 😉 Aujourd’hui c’est : Présentation de Mr Grosbide Nom : Grobide – Prénom […]

1 2 3