Défis perte de poids,Qui me suis ?

Partis à la Quête du bien-être, je lance un défis à tous ceux et celles qui veulent me suivre, perdre du poids !

Une idée vient de ma traverser la tête, je te rassures cher lecteur et chère lectrice, elle ne m’a pas fait mal, au contraire.

Cette idée est simple, je lance un défis, celui de perdre du poids 😉

Partant du principe où l’on a besoin de perdre des kilos pour sa santé mais pas que, il faut se motiver. Or parfois la motivation est plus simple quand on est plusieurs, c’est pourquoi je lance un défis :

Perdre 2 kilos avant le 07 février 2017

Peu importe le moyen et la méthode utilisé, pour ma part je prendrais la marche rapide et le système des points de Weight-Watcher, mais tu peux très bien avoir une autre option pour l’activité physique comme la natation, le yoga, la boxe..ou tout simplement rien du tout et adopté tes propres repas. Le tout c’est de s’y tenir et être déterminer.

Un p’tit défis 😉

Si tu perds plus que 2 kg et bien tant mieux, par contre si tu stagnes où tu perds rien, tu pourras me laisser un petit com et je t’encouragerais à continuer. Ca va bien sûr dans les 2 sens, si j’ai une baisse de forme, je compte sur toi pour m’encourager à continuer.

Alors que penses-tu de ce petit défis ? prêts et prêtes à me suivre ?

Pitou pitou

 

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