La course à pied, ses préjugés

22 juin 2015 2

La course à pied et ses préjugés ! souvent nous pensons à tord que la course à pied peut être notre pire ennemi, voyons de plus près les 4 fausses idées reçues. Elle abîme la […]

Go go go ! Go Sport

7 avril 2015 3

Reprise en main est égal à mener une vie saine autant  alimentaire qu’ exercice physique, une bonne tenue de sport est donc nécessaire, je t’emmène visiter mon enseigne préférée, Go Sport C’est bien beau de vouloir […]

Mincir avec plaisir, ça te tentes ?

29 mars 2015 0

Le soleil, le ciel bleu et   voilà qu’on rêve de bikini, de pina-colada et de sable chaud. Sauf que nos quelques kilos en trop nous démoralise un grain…et si on y remédiait ?! Gros plan […]

Le Pilates, souplesse et équilibre

28 mars 2015 0

Le Pilates, source de plaisir où souplesse et équilibre apporte multiples bienfaits à notre existence. Sur cet article, je vais essayer d’expliquer ce qu’est le Pilates et en quoi il consiste et ses avantages . En novembre  je t’avais parler […]

Conseils pour se lever tôt…

24 mars 2015 2

Que faire pour ne pas se lever fatiguée le matin, tel est la perpétuelle question que l’on se pose. Voici quelques solutions pour y remédier avec du pour et parfois du contre. Tout d’abord il […]

Paix intérieur avec le Yoga

20 novembre 2014 2

Le yoga, discipline alliant le corps et l’esprit est une philosophie de vie où stress s’envole et souplesse revient Le yoga et moi c’est une grande histoire d’amitié, bien que les postures soient limitées à cause de mes problèmes […]

Slow food, l’autre philosophie alimentaire

26 septembre 2014 1

    Hello tout le monde,   Le Slow food, qu’est ce donc ? Toujours en quête de bien-être, je lis beaucoup de choses qui pourraient m’aider et là je suis « tombée » sur un article […]

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