Quelques infos piquées à droite, à gauche mais pour la plupart issues de mon expérience perso

les édulcorants, bon pour la santé ?

21 juin 2017 0

Aspartame, sucralose, extrait de stevia, ces éducolrants ont le goût du sucre et sont logiquement sans inconvénients, voyons voir ça de plus près. Passage au crible des étiquettes pour traquer la moindre calorie, on l’a […]

Prise de conscience ( régime partie 1)

16 juin 2017 0

Parti dans ma quête de bien-être et surtout ma chasse aux kilos, mon parcours physique me rends plus lucide. Une véritable prise de conscience. Je savais que perdre des kilos passent aussi par la case […]

Gratin de courgettes et champignons

14 juin 2017 0

Une recette simple, économique et légère. Parfaite pour débuter un régime sans frustration Ce gratin de courgettes et champignons est léger et convient parfaitement le soir. Accompagné d’une volaille ou d’une salade verte, cette recette […]

Le Qi Gong, gymnastique traditionnelle chinoise

12 juin 2017 0

Stress, anxiété ou tout simplement en recherche d’équilibre dans sa vie, le Qi Gong est une gymnastique fait pour vous. Découvrons Les racines du Qi Gong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste. Gymnastique […]

le cocktail El Floridita Daiquiri

29 mai 2017 0

El Floridita Daiquiri, sa recette et son histoire en espérant que tu seras ravis de connaître ce délicieux cocktail Tout d’abord El Floridita Daiquiri est spécifique à Lloret de Mar. En effet, l’histoire de Lloret et […]

Défis perte de poids,Qui me suis ?

18 décembre 2016 0

Partis à la Quête du bien-être, je lance un défis à tous ceux et celles qui veulent me suivre, perdre du poids ! Une idée vient de ma traverser la tête, je te rassures cher […]

Pesée : – 800 g au compteur !!!

11 septembre 2016 0

Pesée du dimanche matin…oh ! surprise !!! Comme tous les dimanches depuis que je me suis reprise en main, je passe par la case Pesée de « Dame Balance »…Et oui tout les dimanche je me torture […]

Mes vidéos, retrouver confiance en moi

2 septembre 2016 0

Ma « Quête de bien-être » passe aussi par « la confiance en soi », pour y parvenir j’ai trouvé une solution, me fimer et mettre mes vidéos sur Youtube Comme pour ceux et celles qui me suivent depuis […]

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