Quelques infos piquées à droite, à gauche mais pour la plupart issues de mon expérience perso

merci Dame Balance

6 janvier 2014 0

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Idées menus des jours suivants le vomissement

24 décembre 2013 0

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J’ai vomi…quoi faire et quoi manger ?

24 décembre 2013 0

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Touches pas à mes parents

31 octobre 2013 0

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perdre du poids pour ma santé

3 décembre 2012 0

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Il y a 1 mois et 1/2  de ça, une gentille vieille dame était amenée d'urgence à l'hôpital après un court arrêt cardiaque. Après avoir passé 2 jours aux urgences, ne pouvant la garder malgré une infection bronchique aigue (suite à des fausses routes) qui aurait nécessité  un séjour au service pneumologie, ils décidèrent de la mettre en gériatrie oui mais...Ne trouvant pas de place dans les hôpitaux avec un service gériatrie dans sa ville ni dans la ville la plus proche , ils l'envoyèrent dans une polyclinique éloignée de tout, dans un coin perdu où l'air  certes y est pur puisque situé en pleine forêt mais  où les bus sont quasi inexistants. Jugez plutôt : pour y aller, prendre le bus de 6h00 du matin qui arrive à Saint-Maximin à 7h00, 7h15 correspondance de Saint-Maximin pour Nans Les Pins (à noter que la polyclinique en question ne se trouve pas dans le village ) Vu que les visites ne sont pas autorisés le matin, il faut glandouiller pendant 3h00 dans le village et redescendre à pied, soit 40 mn - Pour le retour : surtout ne pas louper celui de 13h05 sinon on est coincé à Saint Maximin jusqu'au lendemain matin 7h00- Le tout pour la coquette somme de 20 euros ! Donc si on a bien suivit, on aura pu rendre visite à la vieille dame que durant 1h20... Pour les personnes ayant une voiture, c'est chose aisée d'y aller, quoique en y réflichissant bien pas si sur que ça.  Pour les gens comme moi qui n'ont aucuns moyens de locomotion c'est beaucop plus ardus, donc la seule chose qu'on espère c'est qu'elle aille mieux et p uisse rentrer chez elle auprès de son amoureux (c'est comme ça qu'elle appelle son mari..."mon amoureux". - C'est mignon n'est-ce pas ?).

Polyclinique Nans Les Pins Après l'avoir gardé pendant 1 mois dans le service gériatrie sous antibiotiques, ils conseillèrent qu'elle se repose en maison de convalescence pour reprendre des forces (même établissement). Evidemment ses deux filles, comprenant la situation et faisant confiance au corps médical crûrent prendre la bonne désicion en acceptant qu'elle rentre en maison de convalescence pour une durée de 10 jours. Sauf que...voilà ça ne se passe pas toujours comme on voudrait. Le 18 février, soit un jour avant sa sortie, elle rechutait et...très gravement.  Re-arrêt cardiaque. Mais chose la plus surprenante c'est que le médecin de la maison de convalescence parle de pneumopathie et l'autre donc celui de la polyclinique, d'oedème pulmonaire aigue. Totalement démunis face à cette vieille dame, ils ne savent plus quoi faire. J'ai envie de dire : "moi non plus". Quoiqu'il en soit elle est sous oxygène car n'arrive plus à respirer, re-antibiotique et évidemment vu sa maladie neurologique n'arrive plus  à articuler, donc pour faire comprendre que quelque chose ne va pas, c'est râté. Voyant les choses se dégrader, il serait logique de la transférer dans un hôpital afin d'y être réellement soigné. Seulement voilà, ça ne bouge pas. Personne n'ose le faire. La tutrice de cette vieille dame ne veut pas se mouiller, le médecin traitant (médecin de famille)  dit qu'il ne peut rien faire et que seul le médecin de la  polyclinique peut prendre cette décision . Les auxilaires de vie qui s'occupent d'eux (la vieille dame et son mari) et sa fille (pas la deuxième, elle est trop à l'ouest) tambourinent pour qu'elle puisse être hospitalisée  afin d'avoir tout les soins nécessaires (kiné par exemple) mais désespèrent de ne rien voir bouger.

Le moral dans les chaussettes 1 mois que cette vieille dame n'a pas vu son mari, 1 mois que cette vieille dame ne peut pas voir ses filles, sa petite fille et son petit-fils, 1 mois qu'elle est isolée dans ce coin perdu. 1 mois que son mari déprime, 1 mois que ses deux filles angoissent, 1 mois que sa petite-fille est dans tout ses états et 1 mois que son petit fils essait de ne pas trop y penser. 1/2 mois que les médecins de là-bas sont démunis face à cette vieille dame. 2 jours que sa famille croise les doigts pour pas qu'elle finisse comme son fils. 2 jours de prières intenses.

Quelle solution face à ça ? Je ne peux pas signer de décharge, seule la tutrice peut le faire.

Ma mère Cette vieille dame c'est ma mère, c'est celle qui m'a porté dans son ventre pendant 9 mois, c'est celle qui m'a nourrie et chérit et c'est moi qui me blotissait contre elle quand mon père me criait dessus. Je ne peux pas la laisser là-bas, c'est pas possible. Il lui faut des soins...

Je ne sais pas si quelqu'un m'a lut, mais si c'est le cas et que vous avez une suggestion, une solution, faites moi le savoir.

merci de m'avoir lu en espérant que ça ne vous a pas trop gavé, mais ça m'a fait du bien de l'écrire.  Pitou pitou

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Hello petit journal

Ce matin j'avoue que j'appréhendais de monter sur Dame Balance puisqu'en effet depuis un petit moment je ne peux pas dire que je bouge beaucoup mes fesses, certes elles ne sont pas non plus scotchés à la chaise mais question activité physique c'est couci-couça, puis les fêtes aidant avec son lot de repas copieux et de cochonneries en tout genre ne laissent jamais le bon présage du super j'ai perdu des kilos, mais bien le contraire, oups mrd...l'aiguille penche du mauvais côté !

Alors oui j'appréhendais QUAND à ma grande surprise, j'affichais un 89k300 ! Super j'ai mangé pleins de bonne choses , je n'ai pas beaucoup bougée et malgré tout j'ai réussit à perdre 700 g ! Autrement dit si je fais mon calcul, si j'avais mangé normalement donc sans excès et fait un peu plus d'activité physique je serais sûrement descendu à 89 kg ! Quoi de plus encourageant que ça ? Il ne tient donc qu'à moi de continuer sur ma lancée et d'atteindre l'objectif que je me suis fixée soit arrivé à perdre au moins 10 kilos.

YES YES YES !!!

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Comme je le disais dans le précédent article, voici un autre avec quelques idées menus légers privilégiant évidemment les vinaigrettes sans laitage et alcool (yaourt et vinaigre) et les petits plats non gras.

Pour les vinaigrettes, rien de plus simple : de l'huile d'olive et du citron

Idée menu 1 soupe de légumes (sans crème fraîche dedans) Carottes râpées (huile d'olive et citron) Compote Infusion digestive

Idée menu 2 Bouillon de légumes Salade de riz citronnée Pommes au four Infusion digestive

Idée menu 3 Soupe de légumes Salade à l'huile d'olive et citron + dés de jambon blanc Salade de fruits (sans alcool) Infusion digestive

Idée menu 4 Un poisson vapeur avec des petits légumes Compote et deux biscuits secs.

Puisque dans ma salade de fruits, je ne peux pas mettre de rhum vu que c'est un alcool, je remplace par de l'eau de fleur d'oranger. Si je suis musulmane, je remplace les dés de jambon par des lamelles de blanc de dinde ou poulet.

Je rappelle que ces menus conviennent à une personne qui a vomi suite à un abus de nourriture et qui donc n'est pas complètement malade. Si vous devez allé voir votre docteur parce-qu'il y d'autres symptômes en  plus du vomissement, c'est à lui qu'il faudra demander quels sont les menus    a adoptés pour votre cas.

Voilà j'espère que ces quelques idées menus vous seront bénéfiques.

A + petit journal et pitou pitou à tous ceux et celles qui m'ont lu ;)

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Vomi. Brrr ! quel vilain mot que celui-ci et pourtant dieu ou peu importe qui, sait qu'on a eut un jour ce genre de désagrément. L'acidité dans la bouche,  l'odeur insoutenable, un malaise indescriptible qui heureusement se fait moins sentir lorsqu'on pointe son nez dehors, et pour finir le lendemain un état nauséeux qui donne plus envie de rester coucher que de faire le ménage, le repassage ou autres bricoles.

Le problème dans tout ça, c'est qu'on ne sait jamais trop comment se soigner après, mis à part boire beaucoup d'eau et manger léger, voilà ce que l'on connaît, sauf que voilà...Il n'y as que ça à respecter mais plusieurs choses.

J'ai donc eu envie de partager avec vous, les choses à éviter et les choses à préférer, les petits conseils récoltés à la pharmacie du coin.

Tout d'abord il faut faire attention à un truc, il existe plusieurs cas lié au vomissement comme : abus de nourriture, abus d'alcool ou la cause d'un médicament. En occurrence dans mon cas à moi (enfin...mon fils) il s'agit d'un abus de nourriture. Forcément un plat de pâte au thon + 2 pains au chocolat et se coucher de suite après le repas ne pouvait pas être bénéfique pour sa digestion.

Allons y maintenant gaiement pour savoir ce que l'on doit faire, doit éviter, ainsi que les conseils donnés par ma pharmacienne. Les conseils Ne rien absorber pendant quelques heures. Apaiser son estomac et bien s'hydrater Prendre des repas légers Consommer uniquement des aliments liquides comme des bouillons, de l'eau, de l'eau citronnée, des infusions et des boissons gazeuses (type coca-cola) Lorsqu'on boit : il faut boire à petite gorgées et non d'un seul coup sinon on risque de se refaire vomir ! Manger plutôt froid que chaud.

Les aliments à privilégier Viande rouge Riz Pain Biscotte Céréales A éviter Repas gras Viandes fumées, salées ou épicées Alcool Café Friture Produits laitiers - En effet les produits laitiers ne facilitent pas la digestion et retardent ainsi la guérison tabac (et oui ceux et celles qui fument vont devoir s'abstenir !)

Pour ma part, j'ai acheté du coca-cola, une infusion de mélisse-romarin-menthe (jardin Bio'logique) pour la digestion donc à boire après les repas, du thé vert à la menthe et des biscuits secs (type Thé Lu) pour le petit déj du matin, ainsi que des pastilles à sucer prise en pharmacie.

Cette article sera suivi de quelques idées menu

Attention Je ne suis pas medecin, il va sans dire que cet article correspond uniquement au cas de l'abus de nourriture et éventuellement sur le cas de l'abus d'alcool. Il n'y a pas eu lieu de fièvre ni de maux de ventre, pas de signes de constipation ou diarrhés. Donc si vous remarquez que c'est plus qu'un simple vomissement, il vous faudra dire bonjour à votre toubib.

 

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quoi de neuf docteur ?

"Aïe bobo genoux" j'avais dit quelques mois auparavant au médecin. En effet, impossible de me mettre les deux genoux à terre sans hurler de douleur, bon d'accord j'exagère un peu mais quand même la douleur était bien présente et je ne pouvais pas rester plus de 10 secondes dans cette position. Aussi quand je me mettais accroupis j'avais la sensation que ceux-ci se bloquaient. Donc le passage chez le toubib était quasi obligatoire. Aussi dans un élan de bonté, il me fit 3 ordonnances. La première c'était pour une radio des genoux où ils n'avaient rien trouvé de spécial ; la deuxième et la troisième était pour un IRM des 2 genoux à une semaine d'intervalle. A l'IRM il s'est avéré qu'ils ont trouvé...ben de l'arthrose, enfin en tout cas un début. Je sais à mon âge ça fait un peu space mais c'est la vérité absolue.

Aujourd'hui d'un pas alerte, je me rendais chez le medecin. Mon seul soucis était de savoir si je pouvais continuer le sport où si je devais tout arrêter. Mais j'avais tout de même bon espoir puisque le medecin de l'IRM m'avait dit que je pouvais en tout faire de la natation, ce qui était déjà ça. Arrivée dans son cabinet, il m'expliqua le fonctionnement des os et ce qui se passait à chaque fois que je les pliais. Je comprenais mieux maintenant pourquoi lorsque je reste assise j'ai un peu mal. La très forte douleur qui survient lorsque je met les genoux à terre sont dû principalement à mon poids, imaginez un instant : vous avez un petit problème de cartilage ce qui avec un poids raisonnable devrait vous créer une minime douleur quand vous vous mettez à genoux. Puis un jour vous grossissez d'environ 15 kilos en espace de quelques mois, votre cartilage du coup s'use plus vite et lorsque vous vous mettez à genoux c'est 15 kilos en plus que les extrémités de vos genoux doivent supporter. Automatiquement la douleur devient plus intense.

L'ordre du medecin est simple " Mme XXX, il faut continuer à maigrir et perdre environ 10 à 15 kilos ".

Et évidemment la question qui me brûlait les lèvres "ok doc, mais le sport je peux toujours en faire ? le vélo, la salle de gym pour le cardio enfin tout ça quoi ?" Ouf, le doc me dit : " oh que oui il faut en faire du vélo, c'est même largement conseillé tout comme le vélo éllyptique, vélo allongé et natation. Seule la randonnée pedestre est encore déconseillée ". grrrr j'ai tellement envie d'enfiler mes chaussures de rando, prendre mon sac à dos et vadrouiller dans la colline. Il n'y a rien à dire faut vraiment que je perde du poid si je veux retrouver cette activité sportive.

Voilà je m'en vais donc avec une ordonnance pour quelques médocs sous le bras, soulagée de n'avoir rien de grave et avec l'envie de donner le meilleur de moi-même pour arriver à perdre ces satanés kilos.

Tout ce que j'espère maintenant c'est d'écrire dans 6 mois sur toi petit journal que j'ai maigris de 10 kilos (ouai bon un peu toujours rêver...), que je me porte comme un charme (ça c'est plus accessible) et que je suis devenue la Wonder Woman des temps modernes héhé !

A + petit journal et pitou pitou à tous ceux et celles qui m'ont lu

Pitou pitou

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Ca y est la réunion au sommet chez mes parents a été effectuée. C'est un véritable soulagement que de savoir qu'elle n'interviendra plus. Adieu insultes , non respect de la personne et j'en passe ; qu'elle aille se défouler ailleurs. Quoique le mieux pour elle c'est qu'elle arrête définitivement le métier d'infirmière car maltraiter les p'tits vieux c'est facile, ils sont vulnérables, n'ont plus la force de se défendre alors face à cette énergumène ils se taient par peur de représailles. C'est justement ça le piège, elle profite de leur faiblesse et c'est ce que j'appellerai de "l'abus de faiblesse". Je ne sais pas si des gens me lisent et ont vécu la même situation ou la vivent en ce moment, mais quoiqu'il en soit si je dois leur dire quelque chose c'est : ne vous laissez pas faire, agissez, la maltraitance est grave. La maltraitance ce n'est pas seulement physique mais ça peut être psychologique car lorsqu'on met quelqu'un plus bas que terre, on ne peut pas dire qu'on fait tout pour son bien-être.

Si vous me lisez et que vos parents sont proches, essayez de leur rendre un peu plus souvent visite. Il y a tellement de choses qu'on ne sait pas, qu'on ne voit pas et quand on l'apprend, on tombe des nues...On se dit mais mrd...Qu'est ce qui se passe ? Comment se fait-il qu'on puisse maltraiter une personne comme ma mère ou mon père ou encore mes grands-parents, moi qui croyais les avoir laissés entre de bonnes mains, voilà que j' apprends que c'est tout le contraire ! C'est l'inquiétude qui vous gagne, mais c'est aussi la colère et l'indignation, c'est un véritable choc qui vous bouffe de l'intérieur. Hier la p....asse d'infirmière n'était pas au rendez-vous, ben voyons ! Quoiqu'il en soit j'ai ouvert ma bouche sans cris, sans gros mots, je me suis juste fait entendre. Ma soeur ? ouai elle comme elle est souvent à l'ouest, elle ne comprenait pas trop pourquoi elle était là ! Enfin bref tout c'est bien passé, les auxiliaires de vie ont apportés leurs précieux témoignages, la tutrice et curatrice de mes parents va faire les démarches nécessaire : téléphoner à l'infirmière en question suivit d'un courrier afin de lui dire de ne plus intervenir. Venant d'une autorité, elle ne pourra que s'y plier, ça a disons...plus d'impact que si ce sont les enfants qui le font.

Les démarches auprès d'autres infirmiers sont faites, il n'y a plus qu'à prier maintenant pour ne pas tomber sur quelqu'un de pire qu'elle.

Voilà je suis soulagée, on ne la verra plus.

pitou pitout à tous ceux et celles qui m'ont lu

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Ca fait quelques temps maintenant que je n'ai plus écrit sur mon blog et pour cause je voulais d'abord savoir où j'en étais question santé. Comme je l'ai dit dans un précédent article, le fait d'être au bout du rouleau et d'avoir de nombreux symptômes que je n'avais pas les années précédentes ont fait que j'ai décidé de consulter le toubib.

Passage donc obligé chez le médecin, j'explique ce qui m'arrive. Il me consulte, me fait faire deux ou trois tests dont un qui m'a énormément fatiguée, celui dans lequel il faut souffler dans une espèce de tube pour savoir jusqu'où l'aiguille va monter. Je respire à fond, puis j'expire de toutes mes forces mais l'aiguille ne monte pas bien loin, il me dit que c'est le souffle d'un nourrisson !!! Je recommence donc mais celui là ressemble à celui d'une gamine de 12 ans, me revoilà de nouveau le tube dans la bouche à souffler comme une malade pour enfin réussir à avoir un souffle d'adulte...Assez vieille !!!

Donc conclusion : prise de sang et dopler des poumons.

Et évidemment nous voilà arriver à l'élaboration du problème, le médecin m'annonce qu'il faut que j'arrive à retrouver mon poids des vacances (78kg)      afin de savoir si l'essoufflement vient de mon poids ou des poumons, si les 5 kilos perdus je suis toujours essoufflée dans ce cas je passe une radio des poumons. Donc on l'aura bien compris c'est une question de santé et non plus d'esthétisme.

Aujourd'hui, je suis allé apporter les résultats de la prise de sang et bang prend toi ça dans les dents : très grosse carence en vitamine D et  hypothyroïdie ! Jamais j'aurai pensé avoir un problème un jour avec la thyroïde ! Et pourtant me voilà bien camphré avec ce vilain mot. Il me parle déjà de médicament à prendre à vie...mrd...Je ne me trouve pas assez vieille pour prendre ce genre de médoc ! Et ça il a très bien compris. Sauf que là aussi c'est une question de santé. Mais il me laisse 1 mois, au bout d'1 mois je refais une  prise de sang pour savoir où s'en en est avec la crotteflutebeurk. Par contre obligé de faire une échographie de la crotteflutebeurk. Alimentation à surveiller

Donc voilà où j'en suis aujourd'hui - perdre 5 kg - alimentation à surveiller, baisser la consommation de brocolis, choux fleur, maïs... - Prendre 1 fois par mois une ampoule de vitamine D - Activité physique obligatoire. Suite au prochain numéro [post_title] => perdre du poids pour ma santé [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => perdre-du-poid-pour-ma-sante [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2014-07-20 20:19:43 [post_modified_gmt] => 2014-07-20 18:19:43 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://labulledesmachinschoses.fr/?p=1443 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) )