Prise de conscience ( régime partie 1)

Parti dans ma quête de bien-être et surtout ma chasse aux kilos, mon parcours physique me rends plus lucide. Une véritable prise de conscience.

Je savais que perdre des kilos passent aussi par la case Sport, mais j’ai tellement loin de me douter que j’étais aussi rouillée. Il m’a fallut recommencer ce défis commencé il y a longtemps et abandonné à cause de mon genoux, pour réaliser que j’étais loin d’être au top de ma forme.

Je me suis rendu à l’évidence que beaucoup de choses devaient changer, notamment mes repas fast food. Adieu cochonneries en tout genre.

Découvres en vidéo ma prise de conscience et tu comprendras que j’en suis qu’au début. Un long chemin reste à faire.

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