DS comme diète et sport,  La santé d'abord

régime…suis pas contente tchô !

c'est moi !

Alors que c’était bien parti et qu’enfin mes efforts commençaient à se faire sentir, voilà que je reprend 1kg 700 dans les dents, bref ce que j’avais perdu je les aies repris en un temps deux mouvements.

La cause : une alimentation pas très…enfin tu as compris quoi et un manque d’activité physique.

Bon ça ça ne le fait pas, il faut absolument que je me reprenne et qu’enfin je puisse atteindre mon objectif, arrivé à 80 kg. Plus que  6 petits kilos  et c’est bon…

Je me suis donc constitué un petit plan régime (rassurez vous j’ai un exemple chez moi), simple il m’accompagnera chaque jour, donc attendez-vous à avoir pas mal d’articles sur mon plan diététique et sportif bien que le deuxième mot soit un peu fort. Bien sûr les articles beauté continueront puisqu’ils font partis intégrantes du bien-être.

Je vais tenter d’insérer un tableau dans le prochain article wordpress 😉

Voilà tu sais tout cher lecteur et chère lectrice.

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