• A table !,  mes petits bobos

    des recettes pour se régaler sans culpabiliser

    Les experts en diététique nous dévoilent leurs recettes Toujours à la recherche de la recette parfaite, celle qui m’apportera gourmandise sans la moindre culpabilité, j’ai découvert en feuilletant un magazine féminin 3 recettes succulentes élaborées par des diététiciens reconnus, Christophe Carrio et sa crème cacao antidouleur, Angélique Houlbert et son crumble pomme-cannelle spécial digestion ainsi que Laurence Benedetti qui est nous propose une mousse de framboise au yusu top light. Je vous fais donc part de mes découvertes LA CREME DE CACAO ANTIDOULEUR Recette de Christophe Carrio – diététitien et coach Ultra facile et ultra rapide Pour 2 personnes Ingrédient : 1 avocat (bien mûr) – 1 banane – 2 c à soupe…