• La santé d'abord

    Le Qi Gong, gymnastique traditionnelle chinoise

    Stress, anxiété ou tout simplement en recherche d’équilibre dans sa vie, le Qi Gong est une gymnastique fait pour vous. Découvrons Les racines du Qi Gong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste. Gymnastique traditionnelle chinoise, c’est une science fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Fait de mouvements lents, d’exercices respiratoires et de concentration, beaucoup de pratiquants d’art martiaux le pratique afin d’avoir une maîtrise complète des arts martiaux. Mais sa pratique régulière est un bon moyen pour se préserver  et « guérir » de certaines maladies ou des blessures, d’avoir une meilleure qualité de vie et d’un maintien en bonne santé. Ainsi cette thérapie d’origine populaire…

  • Bilan du mois

    Bilan Octobre 2015

    L’heure du grand bilan est arrivé, découvrons-le ensemble 🙂 Vie professionnelle La bonne blague 😀  ! Ben toujours au point mort donc je passe cette info Diète et sport Bon alors la quête du bien-être qui était perdre 3 kilos en 3 mois se transforment petit à petit sur un titre qui serait plus approprié à ma situation, soit « comment retrouver l’usage de mon genoux en 3 mois » 😀 a ben oui desfois les imprévus font que on ne peut plus faire de sport. Ceux et celles qui ont visionné ma vidéo le savent déjà, et pour ceux et celles qui ne l’ont pas fait, je vous invite à le…