• DS comme diète et sport

    l’eau, source de vie

    On ne le répétera jamais, il faut boire, boire, boire. Le bien être qu’apporte l’eau est inégalable Par ces fortes chaleurs, surtout dans le sud de la France où parfois la température monte jusqu’à 32°C voir même 35°C, il faut s’hydrater un maximum. Effectivement le premier effet de l’eau sur l’organisme est l’hydratation. Notre corps est composé à 70% d’eau, il est donc nécessaire de s’hydrater régulièrement afin d’alimenter tous les organes qui permettent au corps de très bien fonctionner. Une peau quasi parfaite Boire 2 et 2,5 litres d’eau par jour permettrait d’avoir un teint frais et lumineux car la peau sera parfaitement hydratée, bien évidement un bon sommeil…

  • DS comme diète et sport,  La santé d'abord

    Go go go ! Go Sport

    Reprise en main est égal à mener une vie saine autant  alimentaire qu’ exercice physique, une bonne tenue de sport est donc nécessaire, je t’emmène visiter mon enseigne préférée, Go Sport C’est bien beau de vouloir se reprendre en main et de se concocter de bons petits plats sans dépasser son quotas de propoints tel que les Haricots blancs au chorizo, mais faut-il aussi se bouger le popotin. Au placard talons aiguilles, petit top et jolie jupe et bonjour la tenue de sport. Il existe bien sûr plusieurs enseignes de magasins qui vendent ce genre d’articles mais si moi je vais te parler de Go Sport c’est parce que c’est là…