Qu’est ce que le RTZ ?

6 mars 2018 0

Le RTZ, quelle étrange abréviation…mais qu’en est-il exactement ? découvrons Le RTZ est l’abréviation de Reprendre Tout à Zéro, autrement dit « Se reprendre en main » En quoi ça consiste ? C’est reprendre les bonnes habitudes, […]

Gratin de courgettes et champignons

14 juin 2017 0

Une recette simple, économique et légère. Parfaite pour débuter un régime sans frustration Ce gratin de courgettes et champignons est léger et convient parfaitement le soir. Accompagné d’une volaille ou d’une salade verte, cette recette […]

Défis perte de poids,Qui me suis ?

18 décembre 2016 0

Partis à la Quête du bien-être, je lance un défis à tous ceux et celles qui veulent me suivre, perdre du poids ! Une idée vient de ma traverser la tête, je te rassures cher […]

Pesée : – 800 g au compteur !!!

11 septembre 2016 0

Pesée du dimanche matin…oh ! surprise !!! Comme tous les dimanches depuis que je me suis reprise en main, je passe par la case Pesée de « Dame Balance »…Et oui tout les dimanche je me torture […]

On se reprend en main :)

21 février 2016 0

Mon genoux quasiment guérit YOUPI ! ma motivation pour le concert de Kendji en Juillet YOUPI !  On se reprend en main avec un top départ sur les chapeau de roue 😉 En Octobre je […]

Slow food, l’autre philosophie alimentaire

26 septembre 2014 1

    Hello tout le monde,   Le Slow food, qu’est ce donc ? Toujours en quête de bien-être, je lis beaucoup de choses qui pourraient m’aider et là je suis « tombée » sur un article […]

régime…suis pas contente tchô !

14 septembre 2014 2

Alors que c’était bien parti et qu’enfin mes efforts commençaient à se faire sentir, voilà que je reprend 1kg 700 dans les dents, bref ce que j’avais perdu je les aies repris en un temps […]

merci Dame Balance

6 janvier 2014 0

Hello petit journal Ce matin j’avoue que j’appréhendais de monter sur Dame Balance puisqu’en effet depuis un petit moment je ne peux pas dire que je bouge beaucoup mes fesses, certes elles ne sont pas […]